Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс

Аудиокнига

Авторы

Жанр

Озвучка

Андрей Курилов

Возрастное ограничение

16+

Длительность

5 ч. 40 мин. 14 сек.

Издатель

Издательство «Манн, Иванов и Фербер»

Оценка слушателей

Звуковой фрагмент

Эта аудиокнига сейчас недоступна для покупки

Книга о причинах избыточной эмоциональной реакции, вызванной болезенными событиями и воспоминаниями, и различных способах справиться с ней.

Дэвид Ричо – доктор наук, психотерапевт, семейный психолог, автор семинаров, живет в Санта-Барбаре и Сан-Франциско (Калифорния). В своей работе сочетает юнгианство, буддизм и мистицизм. Для личного развития и хорошего эмоционального состояния считает особенно важным практиковать осознанность и любящую доброту. Автор многочисленных книг.

Возрастное ограничение: 16+