От автора бестселлеров "Вальс гормонов" и "Вальс гормонов 2"!
Наталья Зубарева — автор бестселлеров "Вальс гормонов" и "Вальс гормонов
2", практикующий доктор превентивной и функциональной медицины,
создательница популярнейшего образовательного блога @doctor_zubareva
(более 2,7 миллионов подписчиков) и онлайн-проекта "Академия Здоровья"
(@zubareva_online), научный редактор книжной серии издательства АСТ. В
новой книге доктор Зубарева рассказывает о кишечнике — "втором мозге"
человека.
Триллионы бактерий человеческого организма составляют микробиом —
единую экосистему, огромную роль в функционировании которой играет
кишечник. Этот орган непосредственно влияет на наше здоровье: кожу,
иммунитет, вес, эмоциональное состояние, работу мозга и даже
гормональный фон.
В аудиокниге представлены выводы, основанные на данных
фундаментальной медицины, подкрепленных последними исследованиями
российских и западных ученых, а также практикой функциональной
медицины. Автор делится профессиональным опытом и своим взглядом на
диагностику и лечение заболеваний, связанных с дисфункциями ЖКТ.
Слушатель узнает, что связывает кишечник и мозг, как бактерии управляют
нашим самочувствием, настроением и привычками, к каким болезням ведет
неправильное питание, а также еще очень много важной информации — от
антибиотиков и аллергии до секретов красивой и здоровой кожи.
Позаботьтесь о своем микробиоме — а он позаботится о том, чтобы вы были
здоровы и счастливы.
© Зубарева Н., 2019
© Тарусов А., 2019
© Пинхасова С., 2019
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2019
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Исполнитель: Юлия Бочанова
Возрастное ограничение: 16+