Икигай. Японские секреты долгой и счастливой жизни

Аудиокнига

Озвучка
Андрей Барабанщиков
Возрастное ограничение
0+
Длительность
3 ч. 15 мин. 18 сек.
Оценка слушателей
Звуковой фрагмент
​Звуковой фрагмент



​Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями способами его обретения.
Возрастное ограничение: 0+
Альпина Диджитал

Категории и подборки

С этой аудиокнигой

С этой книгой

Отзывы

К этой аудиокниге пока нет озывов. Станьте первым!
Для Вашего удобства, этот сайт использует cookies. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.
Открыть в приложении