Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом

Аудиокнига

Авторы
Озвучка
Людмила Шаулина
Возрастное ограничение
12+
Длительность
3 ч. 34 мин. 12 сек.
Оценка слушателей
Звуковой фрагмент
Эта аудиокнига сейчас недоступна для покупки


​​

​Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности. Их регулярное применение сделает жизнь подростка спокойнее и счастливее.
Возрастное ограничение: 12+
© Манн, Иванов и Фербер

Категории и подборки

С этой аудиокнигой

С этой книгой

Отзывы

К этой аудиокниге пока нет озывов. Станьте первым!
Для Вашего удобства, этот сайт использует cookies. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.
Открыть в приложении