Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Аудиокнига

Озвучка
Олег Томилин
Возрастное ограничение
16+
Длительность
7 ч. 26 мин. 45 сек.
Оценка слушателей
Звуковой фрагмент
​​



​​​​​В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное — для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.

​Исполнитель: Олег Томилин
​Переводчик: Екатерина Милицкая
Возрастное ограничение: 16+
​Альпина Диджитал​

Категории и подборки

С этой аудиокнигой

С этой книгой

Отзывы

К этой аудиокниге пока нет озывов. Станьте первым!
Для Вашего удобства, этот сайт использует cookies. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.
Открыть в приложении