Эффективные рекомендации, которые помогут взять под контроль свою
психику, а значит – свое тело и сою жизнь.
Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести
стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес.
Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно
разобраться с психологическими причинами набора веса!
Андрей Ракицкий — известный гипнотерапевт — собрал для вас готовые
инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою
психику, а значит — свое тело и свою жизнь.
С этой аудиокнигой вы:
• научитесь управлять голодом и насыщением
• запустите в организме механизмы саморегуляции и
самовосстановления
• наконец-то начнете себе нравиться
• избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного
расслабления
• перестанете «заедать» проблемы и пытаться «подсластить» настроение
© Ракицкий А., 2018
© ООО «Издательство АСТ», 2019
© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Исполнитель: Алексей Рубцов
Возрастное ограничение: 12+