Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток

Аудиокнига

Озвучка
Алексей Рубцов
Возрастное ограничение
12+
Длительность
5 ч. 57 мин. 4 сек.
Оценка слушателей
Звуковой фрагмент

​​Эффективные рекомендации, которые помогут взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и сою жизнь.
​Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес.
​Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса!
​Андрей Ракицкий — известный гипнотерапевт — собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит — свое тело и свою жизнь.
С этой аудиокнигой вы:
​• научитесь управлять голодом и насыщением
​• запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления
​• наконец-то начнете себе нравиться
​• избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления
​• перестанете «заедать» проблемы и пытаться «подсластить» настроение
​© Ракицкий А., 2018
​© ООО «Издательство АСТ», 2019
​© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019
​Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
​Исполнитель: Алексей Рубцов
​Возрастное ограничение: 12+

Категории и подборки

С этой аудиокнигой

С этой книгой

Отзывы

К этой аудиокниге пока нет озывов. Станьте первым!
Для Вашего удобства, этот сайт использует cookies. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.
Открыть в приложении