Аудиокнига от бизнесмена и бизнес-тренера Бориса Литвака!
Методы и приемы по изменению самооценки и переосмыслению
собственных возможностей.
Борис Литвак – бизнесмен и бизнес-тренер, директор клуба КРОСС,
создатель авторских программ «Новый уровень мышления», «Фундамент
Цели», «Роли в группе», «Сценарное перепрограммирование», программ по
саморазвитию и самооценке.
Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень
редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на
самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность
человека.
Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с
осознания себя). Но как это сделать и понять, на что именно нужно обратить
внимание, распознать свой тип взаимоотношений с миром? Это хороший
вопрос, на который Борис Литвак дает свой ответ.
– Как устроена психика человека?
– Как мы принимаем решения и выбираем свой путь развития?
– Почему достигаем или не достигаем успеха?
– Как выбираем партнеров и строим с ними отношения?
Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты
решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять
себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст
возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные
вопросы самостоятельно.
Отзыв о книге:
«Одна из лучших книг по самооценке, что я читала. Грамотный разбор типов
самооценки, эффективные упражнения, задания на будущее. А самое главное
- правильная мысль, ниточкой проходящая по всей книге, - не бывает
высокой и низкой самооценки, бывает нестабильная и стабильная».
Полина Котляренко, LiveLib.ru
«Я перечитала немало книг по саморазвитию и уже привыкла к стандартным
наборам идей и упражнений, которые дают авторы, и даже к шаблонам
повествования. Но когда книга пишется по мотивам собственного опыта, она
автоматически перестает быть «очередной копией». А у Бориса Литвака опыт
солидный – опыт профессионального врача, психолога и бизнесмена, что,
безусловно, у меня вызывает уважение и доверие.
Автор дает читателю инструкцию по выявлению тех базовых установок,
которые расшатывают его самооценку… Методика их выявления – самое
интересное в книге. Описывать не буду, скажу только, что я о себе узнала
много нового, и это было полезно».
Ксения Емельянова, LiveLib.ru
© Литвак Б.М., 2019
© Оформление. ООО "Издательство АСТ", 2019
© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Исполнитель: Алексей Данков
Возрастное ограничение: 16+