​

​

​

​Хочется быть стройной, но кажется, что это так непросто! Кажется, что стройность — это мир жестких ограничений, где все дается через силу и без возможности побаловать себя любимую.

​

​Это не так! Диеты и запреты сделают с тобой что угодно: испортят здоровье, заберут радость жизни, превратят тебя в рабыню еды, но только не помогут похудеть.

​

​А что поможет?

​

​Ее автор прошла путь от закомплексованной толстушки до уверенной в себе женщины, стала известным коучем по рациональному питанию и готова сопровождать тебя на пути к стройности.

​

​В аудиокниге: простые, но эффективные рекомендации, а также ПП-марафон и полезные рецепты, — все они помогут создать тело, в котором комфортно жить и легко чувствовать себя неотразимой.

​

​© Родичева О., 2019

​© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2019

​Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

​

​Исполнитель: Елена Дельвер