:

Лайф-менеджмент – новая система технологий в управлении жизнью, появившаяся только в 2003 году. Но эта хитрая наука уже зарекомендовала себя, ведь она помогает достигать поставленных задач и планировать жизнь в целом. С помощью этой книги вы определите, что для вас действительно важно, а значит, последующие шаги в жизни станут для вас более осознанными и результативными.

Вы узнаете о стратегии лайф-менеджмента, ведь в книге подробно расписаны все хитрости этой эффективной методики. Автор делится советами, как управлять эмоциями, общаться с окружающими, победить «болезнь современности» – прокрастинацию. Кроме того, с помощью книги вы узнаете, как тренировать полезные привычки и заниматься самообразованием эффективно!

© AB Publishing

Содержание:

Что мешает Вам быть счастливым?

Шаг первый. Определяем ценности и ориентиры

Шаг второй. Постановка целей

Слагаемые лайф-менеджмента. Эмоции под контролем

Слагаемые лайф-менеджмента. Общение

Шаг третий. Планирование жизни. От разговоров к действиям