С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

Аудиокнига

Авторы
Озвучка
Элнара Салимова
Возрастное ограничение
16+
Длительность
3 ч. 4 мин. 3 сек.
Оценка слушателей
Звуковой фрагмент
​Звуковой фрагмент

​​Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию. Психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя.
​Эта аудиокнига будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и прекратить изнурительную борьбу с самим собой, чтобы обрести внутреннюю свободу, душевное равновесие и получать больше удовольствия от жизни.
​Исполнитель: ​Элнара Салимова
​Переводчик: ​Николай Фитисов, Анастасия Наумова
​Возрастное ограничение: 16+
​​Альпина Диджитал

Категории и подборки

С этой аудиокнигой

С этой книгой

Отзывы

К этой аудиокниге пока нет озывов. Станьте первым!
Для Вашего удобства, этот сайт использует cookies. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.
Открыть в приложении